Comment va ta santé mentale?

Il y a toujours quelqu'un à qui parler si vous éprouvez des difficultés, que vous ayez besoin de conseils pour reprendre de l'énergie ou d'aide pour ajuster vos conditions physiques de travail. Trouvez des conseils sur le pont, partagez vos préoccupations avec votre responsable, vos collègues, vos amis ou votre famille, ou obtenez l'aide des RH locales: nous traverserons cette pandémie ensemble.

Le travail à domicile brouille les frontières entre notre vie professionnelle et notre vie privée. Covid-19 nous oblige tous à faire face au défi d'équilibrage de mrépondre aux attentes et être productif tout en essayant d'être présent dans nos vies personnelles et rester en bonne santé.  

«Covid-19 et Les équipes les réunions résument notre réalité continue. Je sais que vous faites de votre mieux et que vous fournissez un excellent service à nos clients et collègues. Les conditions dans lesquelles nous travaillons sont loin d'être optimales et je continue de m'étonner que vous ne laissiez pas cela vous empêcher de trouver les meilleures solutions. Je vous encourage à faire preuve du même souci pour vous-même que pour notre entreprise. Soyez conscient de ce qu'est le bien-être pour vous et utilisez la flexibilité que cette pandémie nous donne de manière positive; faites une promenade pendant la journée, utilisez le temps non bloqué dans la circulation sur votre famille et prenez le temps de vous détendre après une période de travail intense. Nous espérons que 2021 apportera bientôt plus de normalité dans nos vies ». dit le PDG Torben Carlsen. 

«Il est plus important que jamais que nous parlions de notre façon de faire, et nous devons faire un chbureaux pour assurer nous prendre soin de notre propre bien-être,», Déclare Anne-Christine Ahrenkiel, Chief People Officer. «Personne ne s'attend à ce que vous travailliez 24 heures sur 24, 7 jours sur 7Tu as aussi besoin prendre soin de vous. Faites des pauses, faites de l'exercice et ne pas réunion de livres dos à dos. Si vous pensez qu'un collègue a du mal, demande si il y a tout ce que vous pouvez faire ou proposer qu'il / she cherche de l'aide en privé ou via RH local, qui peut aider évaluer la situation et fournir les assistance appropriée. Si vous avez besoin d'aide ou de conseils vous-même, Parle à tes amis, collègues, famille ou contact RH localplutôt tôt que tard. " 

«Il y a toujours quelqu'un à qui parler si vous éprouvez des difficultés, que vous ayez besoin de conseils pour retrouver de l'énergie ou d'aide pour ajuster vos conditions physiques de travail. Faire nont laisser vos problèmes suppurer avant de vous contacter, nous vous prendrons toujours au sérieux et vous aiderons à faire face à tout problème professionnel, mental ou physique auquel vous êtes confronté. Nous allons traverser ça ensemble,»Dit Anne-Christine. 

Quelques idées 

Association du personnel du DFDS au Danemark Président Karsten Grumsen a proposé quelques points sur comment nous pouvons nous aider à prendre soin les uns des autres. "Comme collègues, nous avons la responsabilité d'être conscients des besoins de chacuns et peut être fait une allumétle plus que prévu de nous de temps à autre. Vous n'avez pas besoin d'être un manager pour initierjea mangé les activités ci-dessous et elles pourraient simplement contribuer à une ambiance plus positive et détendue dans votre équipe," il dit: 

  • Début la journée avec votre équipe. Nous devrions être en mesure de trouver le temps de se dire bonjour, de partager des informations pertinentes et de se dire comment nous allons.  
  • Début rencontres avec un peu de informel et amical bavardagenous tout avoir besoin à voir une amical visage celles-ci journées.  
  • Fait une Les équipes séminaire,  toi et votre collègues apprendre plus sur les outils beaucoup les fonctions 
  • Inviter un collègue que vous n'avez pas vu depuis un moment pour un café virtuel. 
  • Organisez un événement après le travail, où vous montrer vos collègues votre bureau à domicile. 
  • Considérer si une rapide appel pourrait Aidez-moi résoudre quoi tu es travail sur, comme oproposé à en utilisant email ou transaction avec ça seul.  
  • Écrivez à un collègue et demandez-lui comment il va. 
  • Si votre manageuh n'a pas programmé de 1:1, vous pouvez en programmer un vous-même. 
  • Faire un virtuel babillard où vous partagez des photos de la marche du jour ou des anecdotes avec vos collègues. 

Conseils généraux et aide locale 

Sur le pont, nous avons un Section de travail à distance, où vous pouvez trouver conseils pour travailler efficacement à domicileprendre soin de toi et comment gérer des équipes à distance. Nous offrons aux gestionnaires formation de leadership à distance et webinaires dans certains endroits. D'autres formes d'assistance disponibles plus adaptées dépendent des conditions d'emploi locales et de votre police d'assurance maladie. Contactez les RH locales pour savoir ce qui s'applique à vous. 

4 février 2021